|
yes, richtige richtung, weiter bitte
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2617 kcal
|
Grasa: 99,32g | Prot: 61,96g | Carbh: 352,83g.
Desayuno: Alnatura Kokosblütensirup, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Leinsamen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ener Bio Kürbiskerne, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Zimt Zucker, Butter-Croissants. Cena: Veganes Naan, Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, Ofterdinger Hummus Pikant, Bauernbrot. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|