Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5373 kcal
|
Grasa: 278,91g | Prot: 282,24g | Carbh: 358,41g.
Desayuno: Low Fat Milk, Nestle Fitness Fruits, Jam Preserves, Cypressa Halloumi Lite, Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Turkish Coffee. Almuerzo: Grilled Fish, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, McDonald's French Fries (Small), Vodka, Goat Cheese. Cena: Cold Cut, Ballatore Gran Spumante, Brie Cheese, New French Bakery French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
|
|
3104 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|