Diario de Mookie G, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1814 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 115,07g | Carbh: 183,61g.   Desayuno: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bare Naked Granola Bites, Cinnamon , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Chobani Coconut Greek Yogurt. Almuerzo: Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Peanuts, Grapes. más...
295 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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