Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 142,04g | Prot: 124,90g | Carbh: 286,29g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Pecorino Romano, Pecorino, Lenticchie Cotte, Conad Bruschettine alle Olive. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banane, Mortadella, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Coop Olive Farcite, Curtiriso Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lion, Oro Saiwa Oro Ciok Soft, Oro Saiwa Barretta Oro Ciok, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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