Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 60,96g | Carbh: 200,58g.
Desayuno: Pavesini Pavesini al Cacao, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Pancetta, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Balocco Zuppole, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Lectura - 50 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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