Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 109,59g | Prot: 114,61g | Carbh: 93,20g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Edeka Vital Brot, Авокадо. Almuerzo: Bio Mozzarella, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Киноа (Вареный). Cena: Mondo Italiano Grana Padano, Netto Salat Hartkäse. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Maxi Nutrition Protein Fruit Bar Berry Flavour . más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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