ajajsjajj graciass!! trato de estar en un déficit de 1000 calorías casi todos los días, por ejemplo comiendo 1000 calorías y quemando 2000 (en general quemo 700kcal haciendo ejercicio y lo demás lo quema tu cuerpo solo por existir). no sé si me expliqué bien, si tenes alguna duda pregúntame igual no soy nutricionista ni nada de eso, hablo desde mi experiencia y el conocimiento que tengo.
14 abr. 21 por el miembro:
vxlenv