Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 80,29g | Prot: 69,18g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Rice Paper, Dole Green Onion, Mature Onions, Botan Calrose Rice, Beef Shortribs (Choice Grade), Kroger Beef Shaved Steak. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Water, Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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