Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 91,15g | Carbh: 21,88g.
Desayuno: Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almuerzo: Chile Serrano, Tomates Rojos, Bistec de Res. Cena: FUD Jamón Americano, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Manzana. Pasa Bocas / Otros: MDN Glutamina, Ronnie Coleman Omega 3, Evolution WP100 Chocolate . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SantiagoJ19
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