Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 75,63g | Prot: 76,38g | Carbh: 88,01g.
Desayuno: Egg White, Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, Egg, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip. Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annabelle3117
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