Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 82,36g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Almuerzo: Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, Oroweat Country White Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Turkey Breast Meat. Cena: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, butter lett, newmans own. Pasa Bocas / Otros: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|