Diario de SvdC04, 15 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:

1326 kcal

Grasa: 113,67g | Prot: 54,59g | Carbh: 16,31g. Almuerzo: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Gekookt Ei, John West Tuna With a Twist (Franse Dressing), Witlof. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Pompoen Stukjes. Pasa Bocas / Otros: Giglio Mascarpone, Bifi Bifi. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

💪

15 abr. 21 por el miembro: keto_danny

😁💪🏼nog 1 ons eraf en ben weer op t gewicht wat ik vorige week donderdag was. Maar ik bekijk het resultaat per maand.. dus komt goed! Ik ga gewoon door 😂💪🏼👊🏼👊🏼

15 abr. 21 por el miembro: SvdC04

Inderdaad, naar het grotere geheel kijken!

15 abr. 21 por el miembro: keto_danny

Precies, heb al veel van jou en de rest hier op de app geleerd hoe het wel moet! 😁

15 abr. 21 por el miembro: SvdC04

Goed zo!😘

15 abr. 21 por el miembro: keto_danny


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