Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 55,04g | Carbh: 333,32g.
Desayuno: Banane, Nektarinen, Honig, Kaffee mit Milch, Porridge, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Speiseeis, Croutons, Kürbissuppe, Nutella Nutella, Fin Carré Zartbitter Schokolade. Cena: Pizza Margherita, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Pudding. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Balisto Muesli-Mix. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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