Diario de Galaga69, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
3243 kcal Grasa: 170,83g | Prot: 158,80g | Carbh: 256,98g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Costine di Maiale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Mozzarella, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Costine di Maiale, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Colomba al Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. más...
1837 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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