Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 137,38g | Carbh: 349,19g.
Desayuno: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, バナナ, ささみ, ニンジン, まいたけ, ゆで卵, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トマト. Almuerzo: おおしま 4月15日 塩レモン香る大きな鶏ささみカツ弁当. Cena: バナナ, こめ油, ささみ, セブンイレブン きざみオクラ, トップバリュー むきえだ豆, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 玉ねぎ, ブロッコリ, エム·シーシー食品 いなか風ボルシチ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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