Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 77,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 96,18g | Prot: 184,01g | Carbh: 276,94g.
Desayuno: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Poggio del Farro Frollini Bio di Farro al Cioccolato. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Cavolo Verza, Lidl Pane di Segale, Lidl Salmone Affumicato Norvegese, Gastronomia di Mare Zuppa di Pesce All’Adriatica. Cena: Majani Cioccolato Fondente 90%, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Asparagi, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mela, Bulk Powders Burro di Anacardi, Lidl Pane Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Crostata alla Marmellata, Sapori Colombelle Mandorla, Mela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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