Diario de zapatista, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1382 kcal Grasa: 71,59g | Prot: 51,36g | Carbh: 143,05g.   Desayuno: Moe's Southwest Grill Chorizo & Eggs Breakfast Bowl. Almuerzo: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Strawberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks. más...
2446 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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