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白小茶
Diario
15 abr. 21
Diario de 白小茶, 15 abr. 21
Perfil de 白小茶
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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.1% | BMI:🍐23.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
感覺姨媽要來了(¬‿¬)
中午吃完爆餓,
緊急補吃了一塊大桃酥😋
這個月可能吃比較好,
經前症近乎沒有
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2021:
1364 kcal
Grasa: 47,81g | Prot: 69,53g | Carbh: 167,52g.
Almuerzo:
樂天三味 特大桃酥, 芭樂, 蘋果(去皮), 玉米, 煎餃, 翔鳳 鮮肉湯包, 米森 有機藜麥八寶米.
Cena:
香菇, 燙青菜, 雞湯, 白切雞.
Pasa Bocas / Otros:
桂冠 小湯圓, 林鳳營 高品質鮮乳, 紅豆.
más...
1665 kcal
Ejercicio:
室內腳踏車2 - 1 hora, 室內腳踏車 - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
要來一杯珍奶配雞排才對👍俗稱「奶雞」絕配組合👍
15 abr. 21 por el miembro:
尼歐NEO
😂😂😂母湯
15 abr. 21 por el miembro:
白小茶
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