Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 75,42g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: Charlotte Pão de Forma, Maçã, Ovo Mexido. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Refogados. Cena: Charlotte Pão Integral , Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Mamão Formosa, Festval Pão de Queijo Provolone. más...
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peso estable
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Peso Histórico de etti_pacheco
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