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Diario de H.M.K.2, 15 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
22,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2021:
1216 kcal
Grasa: 61,64g | Prot: 77,97g | Carbh: 77,69g.
Desayuno:
Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch.
Cena:
Banane.
Pasa Bocas / Otros:
Tomaten, TiP Bratwurst, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig.
más...
1730 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Danke an Euch allen für Eure Unterstützung. Fatsecret ist super. Ihr seid super🙋♂️
15 abr. 21 por el miembro:
H.M.K.2
🙋♀️🍀
15 abr. 21 por el miembro:
Buntes_Suppengrün
Klasse! 🥰
16 abr. 21 por el miembro:
alkfiue
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