Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 90,30g | Carbh: 177,37g.
Desayuno: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Nestlé Cevada Pensal, Milhafre Manteiga com Sal, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Banana, Barra TR90, Café. Cena: Salada de Atum, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Skyr Maracujá. más...
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4035 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Afonso1970
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