Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 72,69g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Turkish Coffee, Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Almuerzo: Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Snak Club Raw Almonds, Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, Ground Beef (Cooked), White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), laklouk Double Creme Light, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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