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💪 by by Pasqua
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 82,25g | Carbh: 221,17g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cacao Amaro in Polvere, Lamponi Rossi, Prozis Fiocchi d'avena, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Frittata di Uova, Risotto allo Zafferano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù, Pedon Semi di Sesamo, Campo Largo Ceci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Wasa Integrale, Carote, Sedano, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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