Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 69,94g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Activia Cerealien, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Rama Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Kania Cocktail Sauce, Matjesfilet, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Cena: Aperol Spritz, Hallo Pizza Chicken Strips, Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine2705
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