|
DF D4
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 84,09g | Prot: 44,17g | Carbh: 16,48g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Immunator Honey. Cena: Saori Saus Mentega, Lezza Chicken Pok Pok, Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica, Empal, Tomatoes, Finna Sambal Terasi Uleg, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Soft Boiled Egg, Immunator Honey, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desyolin
|