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Visita dalla nutrizionista andata 💪🏻
- 2kg in un mese nonostante la totale anarchia alimentare di pasqua e pasquetta.
Finalmente rientro nella fascia del normopeso dopo anni ed anni di obesità e sovrappeso. Si festeggia 🥳
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 112,04g | Carbh: 198,84g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccofrolle, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Mandorle. Almuerzo: Land Fettine di Formaggio Fuso senza Lattosio, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Cena: Delizie del Sole Funghi Champignon Surgelati, Delizie del Sole Patate a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mr. Day Ciambelle, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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