Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 54,27g | Carbh: 78,08g.
Almuerzo: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Day Day't Mandioca Chips, Extra Pão Suíço, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Danubio Cream Cheese Light, Quero Ervilha em Conserva, Quero Milho Verde, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Pasa Bocas / Otros: Ipanema Queijo Branco Light. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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