Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 62,53g | Carbh: 111,49g.
Desayuno: Сыр Эдам, Хлеб Французский или Венский. Almuerzo: Roshen Конфета Лещина, Гороховый Суп. Cena: Котлета по-Киевски, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos. más...
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Peso Histórico de a.sitnikova23
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