Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 88,35g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный), БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Творог Классический 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShevelaIra
|