Diario de fatfreeme, 06 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2014:
182 kcal Grasa: 6,77g | Prot: 8,58g | Carbh: 20,62g.   Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Kedem Plain Tea Biscuits. más...
2271 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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