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Är ju nått i alla fall
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 97,19g | Prot: 93,89g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Varm Kakaochoklad (gjord på Fetmjölk), Garant Klassisk Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Fralla, Söta Röda Paprikor, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Antes de la Cena: Estrella Estrella Hjärtan Salta, Marabou Helnöt, Coca-cola Coca-Cola , Coca-cola Coca-Cola , Mars Mars. Cena: Vitlöksbröd, Vitlökssås, Tomater, Gul Paprika, Bearnaisesås, Fläskfilé, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Scan Bratwurst, ICA Basic Pommes Frites. Después de la Cena: Arla Port Salut, Garant Klassisk Kokt Skinka. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de skrollan_5
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