Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
djtarpan
Diario
17 abr. 21
Diario de djtarpan, 17 abr. 21
Perfil de djtarpan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2021:
1642 kcal
Grasa: 73,97g | Prot: 76,75g | Carbh: 85,95g.
Desayuno:
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Cukier, Pomidory.
Almuerzo:
Sierpc Ser Królewski, Bratek Tuńczyk Warstwowy Sałatka.
Cena:
Zupa Jarzynowa.
más...
3683 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Czasami trzeba pozwolić wadze urosnąć na tyle, żeby złość na siebie pozwoliła wreszcie złapać odpowiednią dyscyplinę. Pierwszy tydzień od bardzo dawna żelaznej dyscypliny.
17 abr. 21 por el miembro:
djtarpan
brawo, 1.7 kg obywatela mniej 💪👍
18 abr. 21 por el miembro:
gaweł_po_40
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de djtarpan
Ver la Historia Completa