Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 97,33g | Carbh: 207,08g.
Desayuno: Yeşil Biber, Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bal, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Sucuk. Almuerzo: Süt, Badem, Muz, Cevizli Sucuk. Cena: Ispanak Salatası, Fıçı Biberiye Turşusu, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kalburabastı. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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