Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3474 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 153,64g | Carbh: 354,02g.
Desayuno: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Black Skull Creatine Turbo, Max Titanium L-Carnitine. Almuerzo: Brownie, Red Bull Energético Sugar Free, Camil Proteína de Soja Texturizada, Acém Cozido, Batata Inglesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailsoncunha
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