Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3165 kcal
|
Grasa: 107,68g | Prot: 106,19g | Carbh: 405,44g.
Desayuno: Cornetto Vegano, Oro Saiwa Biscotti, Banana. Almuerzo: Pane Integrale, Aia Tacchino Fesa a Fette, Mirtilli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Scotti Gallette di Riso, Milka Oreo, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Tourtel Birra Analcolica, Birra Leggera. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Perry80
|