Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 89,16g | Carbh: 130,41g.
Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Danubio Cream Cheese Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Chunky. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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