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E seguimos cada dia mais perto pq desistir não é uma opção 💪🏻🙏🏻🙌🏻
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 89,16g | Carbh: 27,55g.
Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Perdigão Salsicha. Cena: Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Requeijão Cremoso, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, HIIT - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCarvalho15
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