Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 120,21g | Carbh: 99,49g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Kiri Kiri, Thon dans l'Eau (en Conserve), Datte, Lidl Biscottes, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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