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Eu quero, eu posso, eu vou conseguir! 🍏
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 67,90g | Carbh: 109,42g.
Desayuno: Queijo Minas, Sadia Peito de Peru, Marilan Magic Toast, Café, Carambola, Ovo Cozido. Almuerzo: Limão, Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Espumante, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates Vermelhos, Pimentão Amarelo, Purê de Inhame. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru, Banana Prata, Morangos, Morangos, Kobber Granola de Cereais, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí, Café. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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