Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 108,03g | Prot: 60,50g | Carbh: 169,33g.
Desayuno: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Almuerzo: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Пятерочка Сыр Пошехонский, Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|