Diario de bbawwa, 18 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:

1700 kcal

Grasa: 47,96g | Prot: 136,46g | Carbh: 191,92g. Desayuno: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 미트리 하루견과, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 도시생활건강 체육관도시락, 사과. Almuerzo: 방울 토마토, 쭌스밀프랩 부채살 슬라이스 도시락. Cena: 광어회, 탕수육, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 브리도 미니 크로와상. Pasa Bocas / Otros: 칠성 사이다제로, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 탄산수, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메. más...

4415 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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Comentarios

바와님🥰하루에2kg를 빼시다니 완전 존경합니다.ㅋㅋㅋ☘🍀🌱🍀☘💘

17 abr. 21 por el miembro: 리투아니아

이틀간 폭식 후 아침점심저녁 각 1시간 유산소 해서 조금이나마 돌아온것 같아요 ㅎㅎ;;;