Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 41,32g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Nescafé Café con Leche, Tosh Galletas Ajonjolí. Almuerzo: Pimienta Negra, Sal, Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Montefrío Butifarra , Arroz Blanco, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Mandarinas, Banano, Agua Mineral con Gas. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindysoto
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