|
100 gr gider her gün🤣
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 106,37g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Tarçın, Lor Peyniri, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Tam Yağlı Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Wasa Original, Tarçın, Lor Peyniri, Muz, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi. Cena: Ghee, Sütaş Süzme Yoğurt , Mantı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Limonlu Su, Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Marul. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Nescafe Classic, Pınar Süt Tam Yağlı, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|