Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 155,51g | Carbh: 256,95g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Datte, Carrefour Baguette Complète, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Datte. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Vegan Protein. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 29 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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