Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 95,82g | Carbh: 82,33g.
Desayuno: Susamlı Simit, Melis Acı Kahvaltılık Sos, Pınar Beyaz , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. Cena: Mayonez, Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Fıçı Salatalık Turşusu, Nimet Hamburger Köftesi. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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