Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 67,49g | Carbh: 213,82g.
Almuerzo: Knorr Helle Soße, Aldi Gehacktes Gemischt , Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mark Brandenburg Joghurt Mild Waldfrucht, Äpfel, Vitakrone Rotkrautsalat, Philadelphia Frischkäse, Milfina Butter , Wolf Thüringer Leberkäse, Bönsel Kochkäse 20%, Schwarzwälder Schinken, Fleischsalat, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de winnypooh1988
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