Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 61,03g | Carbh: 117,31g.
Desayuno: Elite Цикорий, Овсянка Запаренная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Kaserei Champignon Dorblu, Яблоко Айдаред, Сушеный Инжир. Almuerzo: Кефир 2,5%, Миндаль, Орехи Кешью. Cena: Индейка Отварная, Формула Смаку Хлеб Фитнес , Сильпо Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Верес Фасоль Красная Консервированная, Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) . más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lola_Mey
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