Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 209,28g | Carbh: 117,01g.
Desayuno: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Милушка Молоко 2,5%, Яйцо, Перекресток Банан. Almuerzo: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Cena: Сладис Столовый Подсластитель, Какао, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кубанский Молочник Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Клубника, Кубанский Молочник Творог 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketsweet
|