Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 87,34g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lor Peyniri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Ülker Çikolata %80 Bitter. Cena: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Şekerpare. Pasa Bocas / Otros: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Ülker Çokoprens. más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, RPM - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de feelinnopain
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