Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2911 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 195,18g | Carbh: 395,22g.
Desayuno: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Fragole, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Mele Rosse Delicious, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melanzana, Peperoni Gialli Dolci, Patate Americane, Kania Dressing Caesar, Calvé Salsa Barbecue. Cena: Pane Integrale, Heineken Birra, Cipolle, Verderosso Oro Funghi Trifolati, Coop Farina di Grano Tenero 00, Farina di Grano Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Kiwi, Fragole, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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